王銘鴻

王銘鴻

個人
728.4 km
累計里程
150:31:14
花費時間
12:23 /km
平均配速
1,061,941
累計步數
排　　名
8
個人累計里程排名
跑步紀錄
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-12-11 15:06:57
16
圈數
6.4 km
里程
1:26:00
時間
13:26 /km
配速
9604
步數
366
卡路里
1.51
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-12-11 15:06:57
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-12-10 15:06:10
22
圈數
8.8 km
里程
1:53:21
時間
12:52 /km
配速
12860
步數
483
卡路里
2.08
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-12-10 15:06:10
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-12-09 15:35:41
22
圈數
8.8 km
里程
1:52:29
時間
12:46 /km
配速
12622
步數
479
卡路里
2.08
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-12-09 15:35:41
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-11-20 15:13:59
27
圈數
10.8 km
里程
2:05:40
時間
11:38 /km
配速
15448
步數
535
卡路里
2.56
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-11-20 15:13:59
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-11-19 16:51:20
27
圈數
10.8 km
里程
2:04:42
時間
11:32 /km
配速
15510
步數
531
卡路里
2.56
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-11-19 16:51:20